Progressive Muskelentspannung (PME)

Seelische Erkrankungen, können mit Anspannungen der Muskeln in Verbindung stehen. Lernen Sie durch gezielte Entspannung der Muskeln, die Aktivität Ihrer Nerven sowie psychische Anspannungen zu verringern. 
 

Wann?
Freitags, 13:00 – 14:00 Uhr  
19.01. bis 22.03.2024, 10 Einheiten

Kursort: 
Online  - Senfcall

Anmeldung:  
Mit einem Klick auf das Feld “Anmelden” auf der rechten Seite, gelangen Sie zum Anmeldebogen. Nachdem Sie Ihre Daten eingetragen und über das Feld “Abschicken” Ihre Anmeldung bestätigt haben, erhalten Sie eine E-Mail, welche Sie bestätigen müssen. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner. Anschließend wird sich vor Kursbeginn Ihre Trainerin oder Ihr Trainer bei Ihnen melden. Sollten Sie Hilfe bei der Anmeldung benötigen, können Sie sich an Ihre Ansprechperson im Jobcenter wenden.
 

Inhalte des Kurses
Details und Anmeldung
Beginn:
19. Jan. 2024, 15:10
Bewerbungsschluss:
2. Feb. 2024
Teilnehmer:
12
Freie Plätze:
0
Dauer:
60 Minuten
Trainer:in
Jörg Brandt

Kursleiter PMR, AT und Multimodales Stressmanagement