Bewegung in der Natur

Entdecken Sie, wie gut Bewegung in der Natur tut. Gemeinsame Spaziergänge ermöglichen Austausch und Entspannung an der frischen Luft.

Wann?
Dienstags von 10:30 - 12:30 Uhr 

Dieses Gesundheitsangebot wird zu folgenden Zeiträumen angeboten:

• 06.01.2026-24.03.2026
• 14.04.2026.30.06.2026 (Am 19.05. findet kein Termin statt.)
• 07.07.2026-29.09.2026
• 06.10.2026-08.12.2026

Wo? 
Wald nahe Bahnhof Biedenkopf

Treffpunkt: 
Am Bahnhof, 35216 Biedenkopf

Anmeldung und Infos:
Susanne Enners (Kursleitung)
Mobil.: 0163 8046905
E-Mail: info@shinrin.de

Beschreibung:
Leichte Bewegung in der Natur wirkt beruhigend und fördert das Wohlbefinden. So können Sie aktiver werden und gleichzeitig neue Kontakte knüpfen.

Nach einem kurzen Kennenlernen gehen wir gemeinsam spazieren. Unterwegs werden Atem-, Achtsamkeits- und leichte Bewegungsübungen eingebaut, die beim Ankommen helfen, Entspannung fördern und das Loslassen unterstützen.

Achten Sie bitte auf sicheres und festes Schuhwerk sowie auf wetterfeste Kleidung! Der Spaziergang findet nicht bei Gewitter, Starkregen, Hagel und Sturm statt.