Einfach gut essen

Neue Impulse für den Alltag: Einfach gut essen unterstützt Sie dabei, mit einfachen und preisgünstigen Zutaten gut für sich zu sorgen – besonders in Zeiten von Veränderung und Neuorientierung.

Wann?  

27.4.2026  ab 9:00 Uhr bei BPO Mörlenbach (Träger: Softdoor in Mörlenbach)

11.5.2026 ab 10:00 Uhr in der Sprachkursunterstützenden Begleitung Bensheim (Träger: Sprache und Bildung)

13.5.2026 ab 9:30 Uhr im ACU Bensheim (Träger: Bildungswerk der Hessischen Wirtschaft)

Wo? 
Direkt in den Räumen der jeweiligen Arbeitsförderungsmaßnahme
(z. B. Jobcenter, Bildungsträger, Qualifizierungsmaßnahme)

Beschreibung:
Gesunde Ernährung muss nicht teuer oder kompliziert sein.
„Einfach gut essen“ zeigt, wie man mit wenigen, preisgünstigen Zutaten ausgewogene und leckere Mahlzeiten zubereiten kann – passend für den Alltag.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung verbessern möchten und sich in einer beruflichen Umbruchsituation befinden. In entspannter Atmosphäre werden praktische Tipps vermittelt, die leicht umzusetzen sind und langfristig unterstützen.

Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Tun: Es wird gekocht, probiert und sich ausgetauscht. Die Teilnehmenden lernen, wie man mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln einfache Gerichte zubereitet, die satt machen, Energie geben und dem Körper guttun. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um alltagstaugliche Lösungen.

Neben der Praxis werden leicht verständliche Informationen zu ausgewogener Ernährung vermittelt – zum Beispiel:

• wie Mahlzeiten günstig geplant werden können
• worauf beim Einkauf geachtet werden kann
• wie gesunde Ernährung auch in stressigen Zeiten gelingen kann

Ziel des Angebots ist es, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, neue Ideen für den Alltag mitzunehmen und zu erfahren, dass gesunde Ernährung auch preisgünstig möglich ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Mitmachen ist freiwillig und in eigenem Tempo möglich.