Gemeinsame Spaziergänge in Biedenkopf

Entdecken Sie die wohltuende Verbindung von Natur und Gespräch. Gemeinsame Spaziergänge bieten Raum für Austausch und Entspannung in der Natur.

Wann?
Dienstags von 10:30 - 12:30 Uhr im Zeitraum vom 23.01.2024 - 02.07.2024

Wo? 
Treffpunkt: Bahnhof Biedenkopf
Seminarort: Wald nahe Bahnhof Biedenkopf

Anmeldung und Infos:
Eine Anmeldung ist zur besseren Planbarkeit erwünscht. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
bei Frau Enners (Kursleitung)
Mobil.: 0163 8046905
E-Mail: info@shinrin.de

Beschreibung:
Spazieren gehen ist seit je her für seine beruhigende Wirkung bekannt. Dabei fällt es leicht, sich in Gesprächen zu öffnen und eine erleichternde Wirkung zu erfahren.
Die Spaziergänge beginnen mit einem Kennenlernen der Teilnehmer*innen. Darauf folgen verschiedene Atem-, Achtsamkeits- und leichte Körperübungen zum Ankommen, Entspannen und Loslassen.

Wichtiger Hinweis:  
Achten Sie bitte auf sicheres und festes Schuhwerk sowie auf wetterfeste Kleidung! Der Spaziergang findet nicht bei Gewitter, Starkregen, Hagel und Sturm statt.