Rückenkurs: Stark im Dezember

Wann im Dezember 2025?

Montags: 01.12.2025, 08.12.2025, 15.12.2025 - 09:00Uhr- 10:00Uhr

Dienstags: 02.12.2025, 09.12.2025, 16.12.2025 - 19:30Uhr- 20:30Uhr

Samstags: 06.12.2025, 13.12.2025, 20.12.2025 - 11:30Uhr- 12:30Uhr

Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen – ganz so, wie es für dich passt.

Wo?  
Online 

Anmeldung: 
Schreiben Sie eine Mail an anmeldung@hage.de oder melden Sie sich über den Anmeldebutton an und wir schicken Ihnen die Zugangsdaten zu. 

Stark im Dezember: Rücken und Haltung

Stark im Dezember ist ein wohltuender Online Kurs für alle Menschen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Die Stunden sind leicht verständlich und sanft aufgebaut, sodass du deinen Körper auf einfache Weise stärkst und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringst.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein bestimmtes Fitnessniveau. Jede und jeder kann mitmachen und in seinem eigenen Tempo üben. Die Übungen sind alltagstauglich, entspannend und unterstützen dich dabei, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern.

Kostenfrei. Für dich.