Stressbewältigung in Groß-Gerau

Lernen Sie Stress im Alltag kreativ und aktiv zu bewältigen.

Person weiß gekleidet, aber der Brust sichtbar. Sitzt im Schneidersitz, Hände liegen locker auf den Knien. In der Mitte ist ein Schriftzug eingefügt: Stressbewältigung - Gelassen und Stark im Alltag

Wann?
Von 21.10.24 bis 23.12.24
jeden Montag von 12:00-14:00 Uhr

Wo?
Linhart Consult
Adolf-Göbel-Straße 24
64521 Groß-Gerau

Anfahrt mit dem ÖPNV:
Haltestelle: Groß-Gerau Bahnhof
Zug: RE75
Buslinien: 22, 23, 41, 42, 43, 47, 61, 69
(Zwei Minuten Laufweg vom Bahnhof Groß-Gerau zur Adolf-Göbel-Straße 24)

Anmeldung:  
Mit einem Klick auf das Feld “Anmelden” auf der rechten Seite, gelangen Sie zum Anmeldebogen. Nachdem Sie Ihre Daten eingetragen und über das Feld “Abschicken” Ihre Anmeldung bestätigt haben, erhalten Sie eine E-Mail, welche Sie bestätigen müssen. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner. Anschließend wird sich vor Kursbeginn Ihre Trainerin oder Ihr Trainer bei Ihnen melden. Sollten Sie Hilfe bei der Anmeldung benötigen, können Sie sich an Ihre Ansprechperson im Jobcenter wenden.

Beschreibung:

Sie lernen Stressoren zu erkennen und Ihre eigene Reaktion auf Stress besser zu verstehen. Durch praktische Übungen entwickeln Sie kreative Strategien im Umgang mit Stress. Sie stärken Ihre Ressourcen und gewinnen mehr Gelassenheit im Alltag. Im Anschluss können Sie die Sitzung mit einer Achtsamkeitsübung ausklingen lassen.

Inhalte
Details und Anmeldung
Beginn:
21. Okt. 2024, 12:00
Bewerbungsschluss:
14. Okt. 2024
Freie Plätze:
0
Trainer:in
Brunhilde Linhart

Training, Coaching, Beratung

Veranstalter

Linhart Consult