Yoga im Westend

Deine Auszeit im Alltag: Sanftes Hatha-Yoga für Wohlbefinden und Ruhe

Wann?
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr vom 22.01.24 bis 17.06.24 (keine Kurstermine: 12.02., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 20.05. und am 03.06.24)

Wo? 
Treffpunkt: Anbau der Fun-Sporthalle im Westend

Anmeldung und Infos:
Im Familienzentrum Westend
Horst-Scheibert-Straße 4
35578 Wetzlar

Tel.: 0151 21722629
E-Mail: familienzentrum@caritas-wetzlar-Ide.de

Beschreibung:
Dieser kostenlose Yoga-Kurs betont achtsame Bewegungen und den liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper im Einklang mit dem Atem. Jede Stunde widmet sich einer spezifischen Körperregion, wobei der Fokus je nach Stundenthema varriert.
Bei diesem Kurs steht die Förderung eines achtsamen und respektvollen Umgangs mit sich selbst und dem eigenen Körper im Mittelpunkt.