Dieser kostenlose Yoga-Kurs betont achtsame Bewegungen und den liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper im Einklang mit dem Atem. Jede Stunde widmet sich einer spezifischen Körperregion, wobei der Fokus je nach Stundenthema varriert.
Bei diesem Kurs steht die Förderung eines achtsamen und respektvollen Umgangs mit sich selbst und dem eigenen Körper im Mittelpunkt.
Details zum Yoga-Kurs:
15 Termine vom 22.01.24 bis 17.06.24 (keine Kurstermine: 12.02., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 20.05. und am 03.06.24)
Anmeldung und Infos: Im Familienzentrum Westend, Horst-Scheibert-Straße 4, 35578 Wetzlar, Tel.: 0151 21722629, E-Mail: familienzentrum@caritas-wetzlar-Ide.de
Kursleiterin: Stefanie Gisse (Physiotherapeutin, Yogalehrerin)
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr
Treffpunkt: Anbau der Fun-Sporthalle im Westend
