Yoga in Niedergirmes

Deine Auszeit im Alltag: Sanftes Hatha-Yoga für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe

Wann?
Donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr

Zeiträume:
22.01. bis 19.02.2026
26.02. bis 26.03.2026
03.09. bis 01.10.2026
22.10. bis 19.11.2026

Wo? 
Nachbarschaftszentrum Niedergirmes, 
Wiesenstraße 4, 
35576 Wetzlar

Anmeldung und Infos:
Chantal Maier, Tel.: 06441 9013-603, 
E-Mail: c.maier@diakonie-lahn-dill.de

Beschreibung:
Dieses kostenlose Gesundheitsangebot vermittelt sanftes Hatha-Yoga für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Der Schwerpunkt liegt auf achtsamen Bewegungen und dem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper im Einklang mit dem Atem. Jede Stunde widmet sich einer bestimmten Körperregion.

Im Mittelpunkt steht dabei die Förderung eines achtsamen und respektvollen Umgangs mit sich selbst und dem eigenen Körper.

Mitbringen: 
Eine kleine Decke und dicke Socken für die Entspannung sind empfehlenswert.

Kursleitung:
Yogalehrerin Stefanie Gisse (Physiotherapeutin) freut sich auf Ihre Teilnahme!