Yoga in Niedergirmes

Melden Sie sich an und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

Wann?
Donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr, 
an folgenden Terminen: 08.05., 15.05., 22.05, 05.06., 12.06., 03.07.2025

Wo? 
Nachbarschaftszentrum Niedergirmes, 
Wiesenstraße 4, 
35576 Wetzlar

Anmeldung und Infos:
Chantal Maier, Tel.: 06441 9013-603, 
E-Mail: c.maier@diakonie-lahn-dill.de

Beschreibung:
Dieses kostenlose Gesundheitsangebot vermittelt sanftes Hatha-Yoga für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Der Schwerpunkt liegt auf achtsamen Bewegungen und dem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper im Einklang mit dem Atem. Jede Stunde widmet sich einer bestimmten Körperregion.

Im Mittelpunkt steht dabei die Förderung eines achtsamen und respektvollen Umgangs mit sich selbst und dem eigenen Körper.

Mitbringen: 
Eine kleine Decke und dicke Socken für die Entspannung sind empfehlenswert.

Kursleitung:
Yogalehrerin Stefanie Gisse (Physiotherapeutin) freut sich auf Ihre Teilnahme!