Yoga-Kurs für Frauen
Mit Yoga Entspannung in den Alltag bringen und gestärkt durch den Dezember.
Wann?
- Montag 01.12.2025, 21:00-22:30 Uhr
- Mittwoch 03.12.2025, 17:00-18:30 Uhr
- Samstag 06.12.2025, 09:30-11:00 Uhr
- Sonntag 07.12.2025, 20:00-21:30 Uhr
- Montag 08.12.2025, 21:00-22:30 Uhr
- Mittwoch 10.12.2025, 17:00-18:30 Uhr
- Freitag 12.12.2025, 09:30-11:00 Uhr
- Montag 15.12.2025, 21:00-22:30 Uhr
- Mittwoch 17.12.2025, 17:00-18:30 Uhr
- Samstag 20.12.2025, 09:30-11:00 Uhr
Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen – ganz so, wie es für dich passt.
Wo?
Online via Zoom
Anmeldung:
Schreiben Sie eine Mail an anmeldung@hage.de oder melden Sie sich über den Anmeldebutton an und wir schicken Ihnen die Zugangsdaten zu.
Beschreibung
Im Dezember lädt dich ein digitaler Yoga-Kurs für Frauen dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Mit sanften Bewegungen, verschiedenen Yogatechniken, Atemübungen und kleinen Entspannungseinheiten unterstützt dich das Yoga dabei, gut durch die Winterzeit zu gehen, achtsamer zu werden und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Die Einheiten orientieren sich an den Wünschen und Möglichkeiten der Teilnehmerinnen. Der Fokus liegt auf Entspannung, Achtsamkeit und einem wohltuenden Gefühl von Weiblichkeit.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – alle Übungen werden leicht verständlich angeleitet und können ganz in deinem Tempo mitgemacht werden.
Kostenfrei. Für dich.