In deiner Stärke – Resilienz und Selbststärkung

Wann 

Start

Donnerstag, 12.03.2026

Donnerstags: 16:00Uhr- 17:00Uhr

Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen – ganz so, wie es für dich passt.

Wo?  
Online (Zoom)

Anmeldung: 
Schreibe uns eine Mail an anmeldung@hage.de oder melde dich über den Anmeldebutton an und wir schicken dir die Zugangsdaten zu. 

In deiner Stärke – Resilienz und Selbststärkung

Manchmal fordert der Alltag mehr Kraft, als uns lieb ist. Umso wichtiger ist es, die eigene innere Stärke zu entdecken und zu pflegen. Das Angebot „In deiner Stärke – Resilienz und Selbststärkung“ lädt Menschen dazu ein, innezuhalten, neue Impulse zu gewinnen und persönliche Ressourcen zu stärken.

In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen beschäftigen wir uns gemeinsam mit Fragen wie:
Was gibt mir Halt? Wie gehe ich mit Herausforderungen um? Und wie kann ich meine eigenen Stärken bewusster nutzen?

Das Angebot verbindet alltagsnahe Impulse zu Resilienz, Selbstfürsorge und Gesundheitskompetenz mit Austausch in der Gruppe. In moderierten Treffen erhalten die Teilnehmenden praktische Anregungen, um mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Balance im Alltag zu entwickeln. Dabei stehen nicht Probleme im Mittelpunkt, sondern das, was stärkt und guttut.

Das Angebot ist offen für alle Altersgruppen und richtet sich an Menschen, die ihre innere Widerstandskraft stärken, neue Perspektiven gewinnen und sich mit anderen austauschen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

„In deiner Stärke“ ist ein präventives Angebot zur Gesundheitsförderung. Es ersetzt keine Therapie oder Beratung, sondern unterstützt dabei, gesundheitsförderliche Strategien im Alltag zu entdecken und weiterzuentwickeln.

Kostenfrei. Für dich.