Rücken-Aktiv

Willkommen zu unserem Rücken-Aktiv-Kurs, wo wir Ihnen dabei helfen, gezielt Ihre Rückenmuskulatur zu stärken. Lernen Sie effektive Übungen für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken kennen.

Eine Person macht eine Übung für den Rücken.

Wann?
10.01.2025 - 21.03.2025 (Freitags), 14:00 bis 15:00 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wo?
Online

Anmeldung:
Schreiben Sie eine Mail an anmeldung@hage.de und wir schicken Ihnen die Zugangsdaten zu.

Kursbeschreibung:
In unserem Rücken-Aktiv-Kurs erwarten Sie gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Haltung. Lassen Sie sich von unserer Trainerin durch einen effektiven Kurs führen, um Beschwerden zu reduzieren und Ihre Rückengesundheit zu fördern.

Erklär-Video